직장인 바디프로필 준비 - 3달 반 여정의 결과(마지막 바프 준비과정)
안녕하세요. 위식의 흐름 지순입니다. 바프 준비를 8월 말부터 준비하여 1월초까지 기나긴 여정을 참고 견뎌내며 첫 바프를 나름 성공적으로 마무리했습니다. 단기간의 다이어트로 인한 몸의 무리도 분명 있었지만, 나의 가장 아름다운 시절 이렇게 한번은 꼭 남겨보고 싶어서 생각하고 실행하고 싶었지만, 결국 시간이 안된다... 돈이 너무 많이 든다... 온갖 핑계를 대며 미뤄 왔었는데요. 마음 먹고 막상 시작하니 정말 뿌듯하더라구요! 거두절미! 바로 저의 바프 마지막 여정을 포스팅할게요 :) 직장인 바디프로필 준비 - 체중의 변화(정체기 극복) 첫 시작 100키로에서 마지막 84까지 16키로 가까이 최종 감량에 성공을 했어요. 놀라운점은 근육의 양은 유지하면서 체지방만 성공적으로 걷어냈기에 이게 되는구나! 를 정..
일상/바디프로필
2023. 1. 15. 17:52
