바디 프로필 준비 마지막/D-day 바프 준비 비용/스튜디오추천/메이크업
안녕하세요. 위식의 흐름 지순입니다. 드디어 길고 길었던 바프가 끝이났는데요. 정말 끝나고 나니 너무 뿌뜻하고 자존감이 한층 더 높아졌어요 :) 나를 위한 선물이자, 나를 더 성장 시킬 수 있는 좋은 계기였어요! 그럼 거두절미하고 바로 시작해볼게요! 직장인 바디프로필 준비 D-1 전날 식단 하루 남겨 놓은 시점에서는 무리하지 않고 운동도 걷기 정도로 가볍게 마무리했어요. 피티쌤은 그냥 아무것도 하지 말라고 했지만 첫 바프라서 그런지 안할수가 없더라구요 ㅋㅋㅋ 역시 이래서 미루지말고 시간있을때 더 열심히 하는게 맞아요! 마지막 날은 수분 조절을 위해 밥과 닭가슴살로만 3시간마다 한번씩 총 다섯끼를 먹었습니다. 로딩이라고 하던데 처음 알게된 식단 및 수분조절이라서 신기하더라구요 ㅋㅋㅋ 이렇게 먹으면 세끼부터..
일상/바디프로필
2023. 2. 18. 08:13
