헬린이 리뷰] 헬스 손목 스트랩 추천 - 크리오로지 역도 선수 스트랩

돼지런한 생활을 이어 가던 중 문득 남산 만해진 배를 보고

심각함을 깨닫게 되었습니다.

평소 운동이라고는 헬스만 하던 저로써, 대책이 필요 했고

동기부여를 위해 역시나 또 돈을 써야했어요 ㅜㅜ

운동은 장비빨이 반이라는 말에 저는 절대적 공감을 하기때문에

당장 동기부여를 위해 그동안 눈독들여 왔던

헬스 스트랩 '크리오로지 스트랩'을 구매 했어요.

 

크리오로지 역도선수용 손목붕대

 

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가격 22,000원

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크리오로지 역도선수용 손목붕대

 

제가 이 스트랩을 선택한 이유는

손목 꺽임 방지

온전히 손바닥으로 그립을 잡고 중량을 쳤을때

저는 더 자극이 오더라구요.

단, 데드리프트를 할 경우 고중량시 베르사 그립을 사용합니다.

베르사 그립은 손바닥을 보호 해주고 고중량시 아주 탁월한 효율 주니까

이왕이면 두개 다 가지고 계시는걸 추천드려요 :)

 

헬스 스트랩 추천 - 크리오로지 손목붕대

헬스 스트랩 크리오로지의 색상은 화이트와 블랙이 주된 색이였고,

잘 찾아보면 파란색, 빨간색 등 많았던것 같은데

전 흰색이 젤 이뻐서 화이트 컬러로 구매했어요.

헬스 스트랩 크리오로지의 장점은 아무래도

손목 꺽임 방지와 손목 보호가 제일 큰것 같아요.

아직 헬린이인 제가 스쿼트나 벤치를 수행 할때

손목이 고정된채로 운동을 수행해야하는데

고중량으로 올리기만 하면 저도 모르게 계속 꺽이더라구요.

그점을 바로 잡아주고, 부상 위험으로 부터 손목을 보해 해주니

저의 동기부여로 충분했어요.

 

헬스 스트랩 추천 - 크리오로지 장단점

크리오로지 스트랩 착용

헬스 스트랩 크리오로지의 동기부여로인한

몸의 변화가 조금씩 생겨가는 중입니다.

베르사의 그립의 단점 중 하나는

가죽 그립이 필요없는 웨이트 트레이닝을 할경우

굉장히 걸리적 거리고, 결정적으로 저처럼

땀이 많이 나는 사람의 경우 땀 닦을때 마다

아주 너무 걸리적 거린다는 거죠 ㅋㅋㅋㅋ 후...

크리오로지 스트랩은 그런 불편함을 느낄 수 없어서 참 좋았어요. :)

 

헬스 손목 스트랩 크리오로지

크리오로지의 특히 가장 특화된 점은

(저의 기준에서의 의견입니다.)

팔운동 시 수행 하는 능력을 배로 도와 준다는거죠.

샤레레나 덤벨컬, 바벨컬, 삼두 운동등

모든면에서 맨손으로 바벨, 덤벨등을 잡고 운동을 하니

더욱 더 자극 잘 전달되어서 좋았어요.

이제 건강한 돼지에서 그냥 근육돼지가 된것 같아서

뭔가 뿌듯하면서 어색하네요 ㅋㅋㅋ

크리오로지의 단점이라 하면

착용하고 풀고가 은근 손이 많이간다.

손바닥 보호를 하지 못하니 굳은살은 달고 살아야한다

정도가 되겠네요 ㅋㅋㅋㅋ

코시국에 악수를 하지 않아서 다행이라고 생각해요.

굳은살이 엄청 심하게 박혀서

악수할 경우 사람들이 흠칫 놀라는경우를 보아서 민망하더라구요 ㅋㅋㅋ

 

고중량 운동시 주의 사항

데드리프트를 할경우 위 사진과 같이

보호대를 풀 장착하고 수행하고 있습니다.

벨트를 하고 안하고의 차이

중량을 더 들고 아니냐의 차이가 아닙니다.

허리 보호를 위해서는 정말 필수 인것 같아요.

1RM 찍겠다고 180kg를 다리 후들거리면서 억지로 들다가

이러다가 진짜 허리 나가겠다 싶어서

무리한 고중량은 더이상 치지 않고

아 이정도면 좀 무겁다 정도의 무게로

횟수를 늘려가고 있습니다.

여러분도 건강도 좋지만 무리한 운동과

쓸때없는 자존심 보여주기 운동은

 정말인지 최악의 결과를 가져오게 될꺼에요.

저도 아직 헬린이지만 부상 당하면 아무것도 못한다는점!

유의 하시면서 오늘도 득근하시길 바래요 :)

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